|
Психологическое консультирование, как одна из форм психологической помощи, направлено на решение определенной проблемы клиента. На первой и последующих встречах мы с Вами обсуждаем запрос (просьбу о психологической помощи), совместно с Вами определяем, в чем именно состоит проблема (психологическая задача, которую Вы будете решать совместно с психологом), какого результата Вы ожидаете. Индивидуальная консультация психолога поможет Вам: |
|
 |
осознать особенности и причины Вашего поведения в различных жизненных ситуациях и общения с близкими и окружающими; |
| |
найти и использовать новые стратегии поведения в трудных жизненных ситуациях; |
| |
рассмотреть степень Вашей ответственности за проблемную ситуацию или, напротив, невозможность на нее повлиять, но увидеть пути выхода из создавшегося положения; |
| |
найти ресурсы для решения проблемы, когда, например, Вы меняете не столько саму ситуацию, а сколько свое отношение к ней, ищете ее позитивные стороны, находите возможности посмотреть на ситуацию «со стороны», вырабатываете новые эффективные способы поведения и взаимодействия с окружающими в данной ситуации; |
| |
изменить представление о себе: разобраться в себе, осознать свои сильные стороны, обрести уверенность в собственных силах, увидеть свои особенности и ресурсы и т.п.; |
| |
проработать негативные установки, мешающих в жизни, и найти способы, как справляться с негативными (болезненными, травмирующими) переживаниями; |
| |
научиться справляться со стрессовыми ситуациями; |
| |
научиться организовывать свое время (ставить цели и определять приоритеты, работать с поглотителями времени, сохранять работоспособность, выполняя трудные и неинтересные дела и т.п.); |
| |
понимать свои чувства и эмоции, чувства и эмоции значимых близких; |
| |
так же в разрешении ряда других проблем. |
Специалисты:
Линева Елена Львовна, психолог-консультант, клинический психолог
Козяк Анастасия Александровна, психолог-психотерапевт, кандидат психологических наук, член (Любляна, Республика Словения)
 |
Продолжительность сессии (консультации): 1 час. Необходимое количество консультаций определяется индивидуально. Например, одному человеку для решения своей проблемы хватает одной сессии, другому требуется несколько встреч. |
 |
Форма записи на консультацию Для записи на консультацию можно заполнить онлайн-заявку на нашем сайте или позвонить по тел. (343) 321-66-13 см. также Бесплатная однократная консультация психолога онлайн. |
Фото: from Flickr.com
